Mais c'est quoi la Sophrologie au fait ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle (développement de la conscience) qui permet d'accroître la connaissance que l'on a de soi et de son environnement. Le résultat est obtenu par des prises de conscience successives. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire ainsi que la visualisation positive, et s'adapte aux besoins de chacun.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine mais elle est de plus en plus reconnue comme une thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.

Un Accompagnement à chaque étape de la vie :

Enfance :

Améliorer sa concentration
Gérer ses émotions
Mieux dormir

Adolescent :

Se préparer à un examen
Se préparer à un entretien
Mieux vivre avec son corps
Renforcer la confiance en soi

Adulte :

Trouver un équilibre émotionnel
S'adapter aux changements (santé, travail, couple...)

Sénior :

Rompre l'isolement
Gérer sa douleur et ses émotions
Améliorer sa mémoire

Mais également dans le cadre professionnel :

Sportifs
Salariés
Artistes...

Pour Qui ?

Les enfants à partir de 4 ans

Les adolescents de 11 à 20 ans

Adultes : dès 18 ans

Séniors : dès 60 ans

Consultation et Prise de Rendez-vous

Pour toute demande de rendez-vous vous pouvez me contacter par :

Téléphone : 06.52.21.71.77 (si je ne suis pas disponible n'hésitez pas à me laisser un message avec vos coordonnées pour que je puisse vous recontacter au plus vite )

Par mail : Sophrorenaissance06@gmail.com

Les rendez-vous se déroulent à mon cabinet (Les Jardins de Palaistra Bat C 440 avenue Georges Pompidou, 06110 Le Cannet) du lundi au vendredi de 9h à 18h

Consultation possible en visio conférence ou par téléphone

(mêmes horaires que les consultation au cabinet )

Tarifs

Séance Individuelle à mon Cabinet :

Adulte : 60 euros
Enfant : 50 euros

Séance individuelle en Visio :

Adulte : 60 euros
Enfant : 50 euros

Règlement par chèque ou par virement du montant de la consultation avant le rendez-vous (RIB à me demander).

Intervention en groupe ou en structure : devis sur demande

Formules découverte individuelle en cabinet ou visio:

Pack de 5 séances enfant : 200 euros
Pack de 5 séances adulte : 240 euros

Soit 1 séance OFFERTE !

Pack de 10 séances enfant : 400
Pack de 10 séances adulte : 480

Soit 2 séances OFFERTES !

Modes de payement acceptés : Chèques, Espèces et virements